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Ab sofort bietet ICG kostenlose Cyclingkurse online an. Wir wünschen euch viel Spaß - Euer Sporttreff Team
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Teil II mit Mahnusch 😊
Hier zeigt euch Mahnusch effektive Übungen für einen stabilen Core, die ihr ganz leicht zu Hause nachmachen könnt.
Wir wünschen euch viel Spaß - Euer Sporttreff Team ✌️
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Solange der ärztlich verordnete Reha-Sport ausfallen muss können sich unsere Reha-Sportler auf der Internetseite www.rehasportzuhause.de Trainingsvideos anschauen und fleißig trainieren.
Auch auf Facebook oder Instagram unter #rehasportzuhause .
Vielen Dank an unseren Kooperationspartner Reha-Sport-Bildung e.V. für das Organisieren dieser tollen Initiative.
Bis bald im Sporttreff
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#ChallengeYourTrainer
Wie oft könnt ihr die Rolle hochladen? 🤔
Unser Felix schafft locker 20 Kontakte💪
Hinweis: Die Rolle wurde natürlich weiterhin benutzt🙂
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Inspiration gefällig? Hier zeigt euch Mahnusch tolle Beinübungen, die ihr ganz leicht zu Hause nachmachen könnt😊 Wir wünschen euch viel Spaß - Euer Sporttreff Team ✌️#sporttreff #premium #club #mainz #bretzenheim #premiumfitness #premiumkurse #premiumwellness #premiumballsport
Ein schöner Rücken kann auch entzücken 🏋🏻
Heute zeigen wir euch 4 Übungen, mit welchen Ihr euren Rücken kräftigen könnt. Wichtig ist es, die Bauchmuskulatur nicht zu vernachlässigen, denn sonst kann es schnell zu Dysbalancen in der Haltung kommen.
Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Rücken Workout - euer Sporttreff Team ✌️
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